无论是肉体上还是精神上，我们的一切能力都会因外部的刺激而提高或收到破坏。无论如何都必须增强抵抗刺激的能力，这是理所当然的；如果不曾深思，恐怕自己正往险恶的方向前进却毫无察觉。
根据医师的解释，没有比人类的胃袋更怠惰的了。听说要是一直吃粥的话，不知不觉间，胃就会失去磨碎比粥更坚硬的食物的力量了。所以要养成什么食物都吃的习惯，这是医师的说法。但是我想这不只是习惯问题。意思是说营养机能的抵抗力会随着逐渐增强的刺激而提高。假使这样反而使胃的状况急速衰弱，结果会变成如何 稍微一想立刻就能明白。虽然K是一个比我厉害的人，却完全没有注意到这一点。似乎一心认定，只要习惯艰苦的生活，最后就不觉得困难了；只要尝尽艰辛，就会迎来不惧艰辛的那一天。
