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学会说“不”，是很重要的。毋须内疚，也毋须自责。你没有必要把自己搞得同样的不幸和同样的不快乐，以使自己站在一个道德审判的平台上。你完全可以去追求你自己想要的生活，你可以过得幸福和快乐，你可以拥有充盈丰盛、自我实现的人生，你可以成为自己想要成为的人。
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原作者：金尚
金尚，本名李红艳。一个温暖而洞见的心理师。心理健康教育硕士，本科社会工作，7年学院派教育背景。国家首批认证心理督导师，国家二级心理咨询师，高校教师，壹点灵平台心理专家，新浪微博头条文章作者。2018年1月出版《永远成长的苹果树》——走出抑郁寻找真我。 (更多)
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