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我拥有爱和自由，我能够不侵犯别人的边界，也不让别人来侵犯我的边界。我解放过去压在我身上的一切。它们自由了，我也自由了。我会轻松地、灵活地观察每一个问题的各个方面。做一件事情可以采用无数方法，观察一件事情可以采用无数角度。我所有的生活体验是轻松和愉快的。生活本身支持着我，宇宙支持着我。我自信而高傲的站立着。我爱自己，赞同自己。我很安全，所有压力都消散了。奇迹每天都在发生，我的生活一天比一天好。我丢弃内心里造成这一切的思维模式，我现在接受一个神奇的康复过程。
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原作者：金尚
金尚，本名李红艳。一个温暖而洞见的心理师。心理健康教育硕士，本科社会工作，7年学院派教育背景。国家首批认证心理督导师，国家二级心理咨询师，高校教师，壹点灵平台心理专家，新浪微博头条文章作者。2018年1月出版《永远成长的苹果树》——走出抑郁寻找真我。 (更多)
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