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没有充分的练习，你不可能精通任何脑力活。不断的练习是获得能力（形成基本本领）和提高能力（达到精通）的原因。它带来三个重要的好处：加强基础技能，为学习更先进的技能做准备（让思考过程变得省力，这样才能学到更多）；防止遗忘（让记忆更持久）；改善迁移。尽管我们不能给工作记忆扩容，我们也可以用两种方法让内容变小：通过合并使事实占用的空间变小。这需要长期记忆中的知识；还可以通过压缩我们将信息带入工作记忆的过程，或者在信息到达 工作记忆后巧妙地处理它。
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