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过去的恐惧也会让我们在梦中很是焦虑，这反映出与自尊有关的潜在问题仍然存在。典型的例子就是梦见自己没有为考试做好准备。仿佛潜意识想从我们深藏于心的往事中寻找我们能够明白的相似感受。焦虑的梦境也能反映受到创伤后的压力。身体想要通过倾诉来驱散这种仍然存在的紧张不安，就像讲述一次糟糕的经历能够让人放松一样。
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原作者：大卫·方特那
大卫•方特那（David Fontana），英国威尔士大学著名访问研究员，葡萄牙埃尔加夫大学客座教授。作为英国心理学会的研究员（The British Psychology Society），方特那从事冥想的研究与教学已超过25个年头，著有很多研究巨著，如《符号谜语》《曼荼罗冥思》《小朋友学冥想》《预见最真实的自己：梦的心理学》等等。 (更多)
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