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马丁·塞利格曼经典语录/名句
简介 马丁·塞利格曼经典语录/名句 作品
本页共收录27条马丁·塞利格曼相关句子：
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工作可以是体验心流的最好场所，它符合心流出现的许多条件。通常工作都有清晰的目标和要求．你会不断收到表现优或劣的反馈信息。工作通常要求你专心．尽量减少无关刺激，很多时候．工作的要求与你的天赋或优势旗鼓相当，所以人们通常会觉得在工作中比在家中投入更多的精力。
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其实我讨厌“幸福”这个词，因为它已经被滥用到几乎毫无意义。
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男人碰到事情会去做，而不会反复去想；但女人会钻牛角尖，把事情翻来覆去地想，去分析它为什么会这样。女性看事情的方式造成女性得抑郁症的比例是男性的两倍。 研究显示，悲观确实是引发抑郁症的重要原因，认知疗法通过将悲观的解释风格改变成乐观的解释风格，从而减轻抑郁症状，让抑郁者彻底、永远摆脱抑郁症。
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重新安排你的工作，使你的优势得到体现．这不但会使你更喜欢你的工作，还会将例行公事、被动执行的枯燥工作变得有生气。 当你真心愿意去做这件事时，它就能为你带来很大的满足，因为你在为这个工作的意义而不是为了它所带来的物质报酬而工作。你很快就会从工作中体验到心流，能够给员工带来心流体验的公司定会打垮只以金钱作为报酬的公司。
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永久性维度决定一个人会放弃多久——对坏事永久性的解释会造成长期的无助，而暂时性的解释择可以迅速恢复。普遍性维度决定一个人会把无助带到生活的各个层面，还是只维持在原来的地方。
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人们很快适应了好气候，便不觉得特别幸福了。 ——幸福的敌人其实是适应！于是，人们总是追求没有得到的东西！这是人的优点还是弱点呢？
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冷漠、消极的情绪会激发一种挑剔的思维方式：集中注意去挑毛病，然后宣判出局。（做决定，考试） 积极的情绪会使思维进入有创造性、包容性、构建性、非防御的大道。（结婚，休闲运动） 你可以根据要进行的工作来选择你的思维方式，设计你的情绪。
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马丁·塞利格曼 经典语录

马丁·塞利格曼

马丁·塞利格曼作品： 《真实的幸福》 《活出最乐观的自己》 《持续的幸福》
马丁·塞利格曼简介：

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )美国心理学家，著名的学者和临床咨询与治疗专家，积极心理学的创始人之一，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。马丁·塞利格曼出生于美国纽约州奥... (更多)

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