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在父母这一环境中产生的遗弃感、自我否定感、生命危机感的背后,潜藏着害怕、恐惧、愤怒、悲伤等否定的情绪,这其中的每一种都是我们想要回避的。因此,当人们试图回避这些情绪时,就会下意识地启动心理防御机制,将能量切换到别的出口,来回避面对这些情绪。行动系的人会出现工作依赖、性依赖、关系依赖、酒精依赖、烟草依赖、食物依赖、购物依赖、赌博依赖、自残依赖等。认知系的人会出现神经质、抑郁、焦虑、强迫等精神症状。身体系的人会出现冠心病、胃溃疡、糖尿病、高血压、免疫系统疾病、亚肿瘤等身体症状。
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原作者:金尚
金尚,本名李红艳。一个温暖而洞见的心理师。心理健康教育硕士,本科社会工作,7年学院派教育背景。国家首批认证心理督导师,国家二级心理咨询师,高校教师,壹点灵平台心理专家,新浪微博头条文章作者。2018年1月出版《永远成长的苹果树》——走出抑郁寻找真我。 (更多)
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