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弥伽耶,修习观想死亡、慈悲、无常和对呼吸的察觉:要降伏欲念,必须修习观想死尸。深深洞视身体腐烂的九个阶段,从气息停止至白骨化为尘土。要降服嗔怒,必须修习观想慈悲。慈悲可以使我们明了自己内心嗔怒的起因,以及导致我们嗔怒的人。要降服贪念,必须修习观想无常。这样的观想,可以燃亮生死以至万象的真相。要降服散乱,必须修习观想气息的呼吸。如果你能够时常修习此四种观想,你必定可以证得解脱和彻悟。
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原作者:一行禅师
释一行禅师(Thích Nhất Hạnh,1926年10月11日-),越南人,是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。左翼佛教主要的提倡者。在汉传佛教传统中,出家众都以“释”(越南文为Thích)为姓,一行(Nhất Hạnh)是他的法号。因此有人直接称呼他为一行禅师生平经历“他的教导,对于我们的繁忙的生活以及人类本位主义的理解方式来说,是一剂至... (更多)
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