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武志红

武志红作品

简介经典语录/名句武志红作品

《知觉现象学》

知觉现象学经典语录

1 、怀疑者不能在怀疑的时候，怀疑他在怀疑。 2 、哲学只不过是一种被澄清了的体验。 3 、事实本身，在于描述，而不在于解释与分析。

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《为何家会伤人》

为何家会伤人经典语录

1 、爱只会导致好的结果，而不会导致伤害，导致伤害的一定不是爱。 2 、“正是因为可以选择，我们自己的人生才有了意义。”咨询师荣伟玲说，“恋爱是一种特殊的选择。其实，我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了修正我们童年的错误，其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。” 3 、感受被同样感受，就是最好的治疗。

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《感谢自己的不完美》

感谢自己的不完美经典语录

1 、对世界而言，控制欲望是万恶之源。对个人而言，控制欲望是万病之源。 2 、拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路 3 、爱是深深的理解和接受

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《身体知道答案》

身体知道答案经典语录

1 、顺其自然，为所当为 2 、觉知会带来改变，而全然的觉知会导致全然的改变。 3 、一个成年人的人生，无论多么不幸，都是自己追求的结果。

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《拥有一个你说了算的人生·活出自我篇》

拥有一个你说了算的人生·活出自我篇经典语录

1 、问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。 2 、关系，即命运。命运，就是你遇见了谁。遇见谁，我们容易认为是外在力量决定的命运，但我们会发现，现实常常是我们内心投射的结果。 3 、内在关系模式就是一个人的命运，那么，做父母的，和孩子构建一个平等而相互尊重的关系模式，这该是父母能给孩子的最好的礼物。

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《愿你拥有被爱照亮的生命》

愿你拥有被爱照亮的生命经典语录

1 、命运必会厚待那些认真生活的人。 2 、每个人都渴望爱与被爱，大多数人也有过爱与被爱的经历。但是，对于多数人而言，关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加到对方的身上。那时，我们就是在摧毁对方的真实存在。 3 、自主性确实很要命的事，一个总被安排、总被否定的孩子，他的自主性从来没有得到过很好的发展，他自然就没有了自控能力，于是比较容易沉溺在网络游戏或者其他事情中。

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《解读“疯狂”》

解读“疯狂”经典语录

1 、一个人的人性之所以扭曲，多数是因为他受伤太重。 2 、控制欲是万恶之源。 3 、自爱又爱他人，是唯一健康的关系模式。

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《七个心理寓言》

七个心理寓言经典语录

1 、宽容自己，才能宽以待人！ 2 、我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。 3 、一个对自己太苛刻的人，很难做到宽以待人。相反。对自己苛刻的人，更可能的选择是，挑剔别人。

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《为何你总是会受伤》

为何你总是会受伤经典语录

1 、我曾尝试打坐、深度催眠的方式，让自己的头脑尽可能地安静下来，结果感受力提高到了不可思议的地步，这时才明白，语言真不及体验之万一。可以这样说，体验的波动，如果是以万为单位，而语言的波动，其实只是以个位数为单位。语言很重要，人类一个重要的学习，是能用语言来表达自己的体验，但仍然得知道，体验是第一位的，而语言学习是第二位的，并且两者的分量完全不是一个级数的。 2 、母子的亲密关系来自丰富的互动婴儿没有语言能力，这会让一些难以和人建立链接的妈妈焦虑，不知道如何和孩子互动。哪怕再焦虑，拿掉经文，试着和孩子直接相处，都是更好的选择。再好的经文，对婴儿来说，也是苍白的，让婴儿和没有情感的声音待在一起，就是在要孩子的命。无回应之地，就是绝境。所以给婴儿读经，就是陷婴儿于绝境。 3 、在婴儿观察课上，有的妈妈就算是极有问题，但也是在用人的方式和孩子打交道，哪怕是带着对孩子的憎恨。但还有一些妈妈，太急着给孩子灌输文字性质的教育，结果她们的神情与身体非常僵硬，而其婴儿，也常无力如面条，无比孤独。

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《梦知道答案》

梦知道答案经典语录

1 、无数像他这样的“好人”到了中年和老年后会有一个特殊的心理逻辑结构，这可以称为“怨气形成的三部曲”： 1.活着是为了别人。 2.我已经奉献了这么多，你们应该为我考虑。 3.你们没有为我考虑，所以我有满腹怨气。其中的第二个环节是隐蔽的。这种“为了别人而活”的逻辑，在我们的文化中非常常见，因为我们将这个视为“好”，而将“为了自己而活”视为自私，视为“坏”。然而，我在心理咨询中发现，除非一个人真正抱定“为了自己而活”这个理念，否则好的改变很难发生。因为，“为了别人而活”，这种观念貌似是奉献精神，但其另一面是“我的不幸是你导致的”，所以“好人”们在咨询的一开始很容易将责任归咎于他人，这也意味着推卸责任，于是成长很难发生。

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武志红经典语录

武志红

武志红作品：《知觉现象学》《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《身体知道答案》《拥有一个你说了算的人生·活出自我篇》《愿你拥有被爱照亮的生命》《解读“疯狂”》

武志红简介：

武志红，常称自己的猫叫人猫大眼。他的微博中曾提到“为什么叫它人猫，因为它常像人一样坐着。”1992年入读北京大学心理系本科1996年入读北京大学心理系研究生武志红，男，北京大学临床心理学专业硕士毕业。曾在《广州日报》社工作，主持《广州日报》每周六见报的"健康心理"专栏。广州武志红心理咨询中心咨询师。著有《活出你的小宇宙》、《解读“疯狂”》、《为何家会伤... (更多)

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