马歇尔·卢森堡简介

马歇尔·卢森堡简介

马歇尔·卢森堡(1934—),师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。他有着50多年的实践经验,不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

马歇尔•B•卢森堡博士,是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

卢森堡博士早年成长于动荡不安的底特律市,这使他对于怎样运用新的沟通方式在面对暴力时可以和平解决分歧,发展出浓厚的兴趣。这方面的兴趣,使他于1961年在美国威斯康星大学师从卡尔•罗杰斯(Carl Rogers)获得了临床心理学博士学位。随后的生活经历以及在比较宗教学方面的研究,促使他发展出非暴力沟通模式,不仅教会人们如何使用使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

卢森堡博士第一次应用非暴力沟通模式,是在20世纪60年代美国联邦政府资助学校里废除种族隔离制度的项目中,进行调解和沟通技巧的培训。1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),如今,有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展NVC培训。

卢森堡博士手上拿着吉他和木偶,多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作,他身上充满了精神能量,告诉我们,如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。卢森堡博士目前定居于瑞士。

经典语录

苏菲派诗人鲁米写到:“在道德与不道德的区分之外,有片田野。我将在那里见你。” 也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦 当我们意识到自己的需要,愤怒就转变为服务需要的情感。 非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反,非暴力沟通重视每个人的需要,它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。法国作家蒙娜·薇依(Simone Weil)写道:“倾听一个处于痛苦中的人,不仅十分罕见,而且非常困难。在非暴力沟通中,倾听他人意味着,放下已有的想法和判断,一心一意地体会他人。作家约瑟夫·坎伯(Joseph Campbell)说道:“为了幸福,必须把“别人怎么看我”这个问题放在一边”。一旦我们把所谓的批评和职责看做是来自他人的礼物——为处于痛苦中的人提供服务的机会,我们就会感到这种幸福。倾听将为他们探究和表达内心深处的感受创造条件。 a.观察:将观察和评论混为一谈,别人就会倾听于批评,并反驳我们。b.感受:表达感受,可用“我”(感到)……因为我……”句式来认识感受与自身的关系。c.需要:感受的根源在于自身,是我们的需要和期待以及对他人言行的看法,导致了我们的感受。d.请求:首先清楚的告诉对方,我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么。对方也许感到困惑,不知道我们到底想要什么。而且这样的请求,还容易引起别人的反感。 感激生活的赐予,而不贪心。
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