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接纳的本质，也许不是舍弃，而是脱离主导者的身份，作为观察者，看自己的一举一动，用自己以为的客观标准评价，并且信任这些自己做出、评给自己的评价。
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原作者：陈海贤
陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设“积极心理学”通识课，颇受欢迎。得到App课程“自我发展心理学”“亲密关系30讲”主理人，超过10万付费用户订阅，课程收听人次超过500万。 (更多)
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