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既然这个人不尊重喜欢他，他就应该超过他。只有超过他，他才能获得内心的平静。所有的自我价值都放到了这个比较上，一旦发现有不如，就会觉得自己很没用并因此焦虑沮丧。 应该思维和愿望的根本区别：能不能容忍现实和愿望不一致。Should: 和现实赌气觉得现实不应该这样。
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原作者：陈海贤
陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设“积极心理学”通识课，颇受欢迎。得到App课程“自我发展心理学”“亲密关系30讲”主理人，超过10万付费用户订阅，课程收听人次超过500万。 (更多)
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