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森田正马

神经质的实质与治疗

《神经质的实质与治疗》 0 评论

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倘若这时的注意力仅仅固着于某一个方面，那就必然会发生某种失策

——森田正马《神经质的实质与治疗》

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标签： #森田疗法 #森田学说

上一句：神经质的不眠症是由对不眠的恐怖引起的

下一句：所谓苦闷或烦恼，并不是患者因为考虑自己的需要和愿望等造成的而是因为认为违反了道义，想否定它或抑制它的心理引起的。换句话说，是在欲望或恐怖和相反观念之间发生的精神冲突。在这对立的两种观念之间，有进一步把各种复杂的有条件的假象混杂进来，构成了混战状态时的那种痛苦。

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1、凡是神经质患者，经常诉说读书时理解和记忆不好，精神涣散，注意力不能集中。这实际上绝不是因为神经衰弱引起的。只是由于价值观和完美欲的促使，由希望最有效地读书这一预期情感引起的。患者在读书的时候，精力常常并不集中在眼前的书本内容上，或是因为揣测自己的心情，或因为在思考以前的事情，致使情绪焦躁不安。我的读书法，是以摆脱这种价值观和完美欲的预期情感为目的。患者按照这一目的，未经数日，已经能够在周围嘈杂的环境中，或在电车里，或在工作的间隙，活在心情不快的时候，或者不问读物的难易，便平心静气地读起来。有时候，趁着兴头，不知不觉之中便专心致志地读起来。读书恐怖的强迫观念，也通过这一过程，意外容易地治愈了。 2、倘若这时的注意力仅仅固着于某一个方面，那就必然会发生某种失策 3、稍微转变一下话题，行方君等休假了一年半，不但没有被公司开除，而且还深受公司赞赏、重视。山野井君也是如此，因书写痉挛，一个字也不能写的人仍受到公司、同事们的重视。这究竟意味着什么呢可以认为那是与神经症患者所持有“朴素、诚实”的性格有关。所以我们应该从心底里感谢与生俱有的神经质素质。神经质具有对事物执着的特性，一旦定下某个目标，或者确定某个职业以后’就执着、依恋于此，很少发生有改变目的、调换职业之类的事。山野井君尽管不能写字，但仍遵照我的话去公司上班，结果书写痉挛也就治愈了。行方君也是在休养中执着于公司，结果因“求生欲望”的作用而再次回到公司，书写接挛也治好了。 4、痛苦这个东西是有意识的，而无意识的地方则没有痛苦。患癫癎(羊癫疯)有抽搐等现象，旁人看来，好像十分痛苦，但本人因为没有意识，所以谈不上痛苦。另一方面，即使是短暂的轻微痛苦，如果恐惧它，感觉身心不断受到折磨，那么对其本人说来，还是很严重的痛苦。相反，像婴儿们疼痛时哭泣、疼痛过后立刻忘记一般，这种痛苦也就微不足道了。像我胃疼挛时，痛苦的瞬间，竟忘了所处的场合，这也是“心头灭却”，痛苦的意识也消失了。我治疗神经症的要点，其中非常重要的条件，就是让患者体验“痛苦至极点”的感受。开始一周称为“绝对卧床期”，让其绝对卧床；之后，白天让其整天在室外活动，这样剥夺了患者长期来被束缚的“医治疾病”的概念和“回避痛苦”的手段，使患者对自身的痛苦采

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森田正马

原作者：森田正马

森田正马作品：《自觉和领悟之路》《神经衰弱和强迫观念的根治法》

森田正马简介：

森田疗法的创始人森田正马1874年1月18日出生于日本高知县香美郡兔田村。父亲是小学教师，母亲是家庭妇女。他继承了父亲的聪明才智，也继承了母亲的善良与爱心。他对当时认为治疗神经症有效的各种疗法进行实践验证，尝试运用药物治疗、说服疗法、催眠疗法，均未收到预期效果。最后，他从当时的主要疗法如安静疗法、作业疗法、生活疗法中吸取精华，有机结合，创造了他独特的精神疗法... (更多)

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