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很多人都将自己紧紧包裹在不真实的自我印象之中，甚至不能正视自己遇到的问题，更别说去解决它们了。研究自己的梦有助于从自欺上升到自我认知。
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原作者：大卫·方特那
大卫•方特那（David Fontana），英国威尔士大学著名访问研究员，葡萄牙埃尔加夫大学客座教授。作为英国心理学会的研究员（The British Psychology Society），方特那从事冥想的研究与教学已超过25个年头，著有很多研究巨著，如《符号谜语》《曼荼罗冥思》《小朋友学冥想》《预见最真实的自己：梦的心理学》等等。 (更多)
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