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哥本哈根大学的研究人员发现，运动是一项重要的绝经前准备工作。4在雌激素水平较高时，尽可能多地参加体育锻炼，以便在肌肉中形成尽可能多的毛细血管。这是个相对残酷的事实：绝经后，女性依然可以进行体育锻炼，但无法形成新的毛细血管。80
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原作者：珍西·唐恩
【作者简介】 珍西·唐恩（Jancee Dunn），《纽约时报》畅销书作家、前《滚石》杂志记者。二十年来，她一直在Vogue、O, The Oprah Magazine等刊物上撰写健康主题的文章。其著作曾入选美国瑟伯幽默文学奖（Thurber Prize for American Humor）。 【译者简介】 张绚，思递语言服务创始人，北京语言大学翻译硕士，... (更多)
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